quinta-feira, 27 de junho de 2013

Alimentação Correta

Pensar em final de semana, logo vem o sinônimo de festas, churrascos, pizza, sorvete, ou como eu que tive o Aniver na minha cunhada, Ontem, enfim, alimentação desregrada com excesso de comida e bebida e pouca ou nenhuma atividade física!

Se você é uma dessas pessoas que acabou exagerando no final de semana ou na segunda, prepare o Suco Desintoxicante.

Entre os seus benefícios estão: eliminar as toxinas do organismo, purificar o intestino, ativar a circulação sanguínea e diminuir o inchaço.

Suco Desintoxicante

Fruta (melancia, melão, abacaxi,maracujá ou maçã)

1 copo de água (250 ml)
1 pedaço pequeno de gengibre (tamanho de 1 moeda de 1 real, ou 1 colher de chá de gengibre em pó)
1 colher de sopa de farinha de linhaça

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até o suco ficar uniforme.

















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