Muito Feliz com Tudo!

Meninas! Faça a sua Agenda para os Chá de Roupas em 2014!

Todos os  Chás estão bombando!
Como funciona?? Muito Simples...
Vc agenda,  melhor dia, para receber suas amigas em casa!
Tudo que  vc comprar vc ganha 30% de desconto...Logicamente as suas amigas  consumindo! Vc  sempre ganhará!
Levamos a máquina de cartões! Acima  de 100,00 parcelamos.
Valfitness " A marca que  te veste sempre e vai até  vc!

Natal 2013!

Faça algo por vc, por alguém, faça  a sua parte!
Não é  só dinheiro que  ajuda, mas vc pode  ser amiga, pode ser filha de verdade, pode ser feliz fazendo algo por alguém desconhecido! Faça  seu natal melhor!
Aquele  beijinho com sabor de panetone!

Valfitness- Dicas de Roupas Fitness & Casual

VALFITNESS: Tesmunhos

VALFITNESS: Tesmunhos: Todos os dias contarei testemunhos que  vivo que  vivo... Estratégia  de Deus, uma maneira de evangelizar os  meus amigos das  redes ...



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Tesmunhos

Todos os dias contarei testemunhos que  vivo que  vivo...
Estratégia  de Deus, uma maneira de evangelizar os  meus amigos das  redes sociais.

Um grande abraço da Valfitness

Moda Fitness & Casual

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Alimentação Correta

Pensar em final de semana, logo vem o sinônimo de festas, churrascos, pizza, sorvete, ou como eu que tive o Aniver na minha cunhada, Ontem, enfim, alimentação desregrada com excesso de comida e bebida e pouca ou nenhuma atividade física!

Se você é uma dessas pessoas que acabou exagerando no final de semana ou na segunda, prepare o Suco Desintoxicante.

Entre os seus benefícios estão: eliminar as toxinas do organismo, purificar o intestino, ativar a circulação sanguínea e diminuir o inchaço.

Suco Desintoxicante

Fruta (melancia, melão, abacaxi,maracujá ou maçã)

1 copo de água (250 ml)
1 pedaço pequeno de gengibre (tamanho de 1 moeda de 1 real, ou 1 colher de chá de gengibre em pó)
1 colher de sopa de farinha de linhaça

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até o suco ficar uniforme.